ABSAGE - Workshop - Meer der Ruhe: heilendes Naturbad für Körper und Geist

Gönnen Sie sich einen Moment tiefer Entspannung und erneuerter Energie während einer sanften, sinnlichen Waldbadesitzung. In einer kleinen Gruppe nehmen wir uns die Zeit, bewusst zu entschleunigen, die Natur wirklich zu erfahren und eine tiefere Verbindung herzustellen – mit uns selbst und mit den Elementen um uns herum. Sie wandern und bewegen sich in Ihrem eigenen Tempo, ohne Eile, ohne Müssen. Die Kraft der Natur und das Zusammensein in der Gruppe sorgen für ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit. Unsere Reise endet am Strand, wo wir uns einem geführten meditativen Moment hingeben. Danach genießen wir gemeinsam ein warmes oder erfrischendes Getränk und einen kurzen, unverbindlichen Austauschmoment. Waldbaden hat eine nachgewiesene beruhigende Wirkung: Es hilft, Stress abzubauen, was wichtig ist, wenn Sie mit einer chronischen Krankheit konfrontiert sind. Es kann den Blutdruck und die Herzfrequenz senken und trägt zu einer tieferen Entspannung bei. Angst und trübe Gefühle können sanfter werden, während Ihre Sinne erwachen und Ihr Körper und Geist zur Ruhe kommen. Jede Jahreszeit und jedes Wetter erzählt seine eigene Geschichte – eine Geschichte, die damit resoniert, wie Sie sich in diesem Moment fühlen. Deshalb wandern wir auch bei Regen. Nur bei Sturm verschieben wir unser Naturbad. Machen Sie mit? Unter der Leitung von Sam Janssens Die Teilnahme eines festen Rollstuhlfahrers ist möglich, sofern Unterstützung durch eine eigene Begleitperson erfolgt. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.