CANCELACIÓN - Taller - Mar de calma: baño de naturaleza curativo para cuerpo y mente

Regálate un momento de relajación profunda y energía renovada durante una suave sesión de baño de bosque sensorial. En un grupo pequeño, nos tomamos el tiempo para reducir la velocidad conscientemente, experimentar la naturaleza de verdad y hacer una conexión más profunda, con nosotros mismos y con los elementos que nos rodean. Caminas y te mueves a tu propio ritmo, sin prisas, sin obligaciones. El poder de la naturaleza y estar juntos en grupo proporcionan una sensación de calma y apoyo. Nuestro viaje termina en la playa, donde nos entregamos a un momento meditativo guiado. Después, disfrutamos juntos de una bebida caliente o refrescante y un breve momento de intercambio opcional. El baño de bosque tiene un efecto calmante probado: ayuda a reducir el estrés, lo cual es importante si te enfrentas a una enfermedad crónica. Puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca y contribuye a una relajación más profunda. La ansiedad y los sentimientos sombríos pueden suavizarse, mientras tus sentidos despiertan y tu cuerpo y mente descansan. Cada estación y cada clima cuenta su propia historia, una historia que resuena con cómo te sientes en ese momento. Por eso caminamos también bajo la lluvia. Solo en caso de tormenta posponemos nuestro baño de naturaleza. ¿Te unes? Bajo la guía de Sam Janssens La participación de un usuario de silla de ruedas permanente es posible con el apoyo de su propio acompañante. Por favor, infórmalo al inscribirte.