ANNULATION - Atelier - Mer de calme : bain de nature thérapeutique pour le corps et l'esprit

Offrez-vous un moment de relaxation profonde et d'énergie renouvelée lors d'une séance de bain de forêt douce et sensorielle. En petit groupe, nous prenons le temps de ralentir consciemment, de vraiment faire l'expérience de la nature et de créer une connexion plus profonde – avec nous-mêmes et avec les éléments qui nous entourent. Vous marchez et bougez à votre rythme, sans hâte, sans obligation. La force de la nature et le fait d'être ensemble en groupe procurent un sentiment de calme et de soutien. Notre voyage se termine sur la plage, où nous nous abandonnons à un moment méditatif guidé. Ensuite, nous profitons ensemble d'une boisson chaude ou rafraîchissante et d'un court moment de partage facultatif. Le bain de forêt a un effet calmant prouvé : il aide à réduire le stress, ce qui est important lorsque vous êtes confronté à une maladie chronique. Il peut abaisser la tension artérielle et le rythme cardiaque et contribue à une relaxation plus profonde. L'anxiété et les sentiments sombres peuvent s'adoucir, tandis que vos sens s'éveillent et que votre corps et votre esprit se reposent. Chaque saison et chaque type de temps raconte sa propre histoire – une histoire qui résonne avec ce que vous ressentez à ce moment-là. C'est pourquoi nous marchons aussi sous la pluie. Nous ne reportons notre bain de nature qu'en cas de tempête. Vous vous joignez à nous ? Sous la direction de Sam Janssens La participation d'un utilisateur de fauteuil roulant fixe est possible sous réserve du soutien de son propre accompagnateur. Veuillez le signaler lors de l'inscription.