ANNULLAMENTO - Workshop - Mare di calma: bagno naturale curativo per corpo e mente

Concediti un momento di profondo rilassamento e rinnovata energia durante una sessione di bagno nella foresta dolce e sensoriale. In un piccolo gruppo ci prendiamo il tempo per rallentare consapevolmente, sperimentare davvero la natura e creare una connessione più profonda – con noi stessi e con gli elementi che ci circondano. Cammini e ti muovi al tuo ritmo, senza fretta, senza doveri. Il potere della natura e lo stare insieme in gruppo assicurano una sensazione di pace e sostegno. Il nostro viaggio termina sulla spiaggia, dove ci abbandoniamo a un momento meditativo guidato. Poi ci godiamo insieme una bevanda calda o rinfrescante e un breve momento di condivisione facoltativo. Il bagno nella foresta ha un comprovato effetto calmante: aiuta a ridurre lo stress, il che è importante se si affronta una malattia cronica. Può abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e contribuisce a un rilassamento più profondo. L'ansia e i sentimenti cupi possono attenuarsi, mentre i tuoi sensi si risvegliano e il tuo corpo e la tua mente si calmano. Ogni stagione e ogni condizione meteorologica racconta la propria storia – una storia che risuona con come ti senti in quel momento. Ecco perché camminiamo anche sotto la pioggia. Solo in caso di tempesta rimandiamo il nostro bagno nella natura. Ti unisci a noi? Sotto la guida di Sam Janssens La partecipazione di un utente fisso su sedia a rotelle è possibile previo supporto di un proprio accompagnatore. Si prega di segnalarlo al momento dell'iscrizione.