Gesundheitswanderung / Fokus auf gesundes Atmen und mehr Verbundenheit mit der Natur

Während dieser geführten Wanderung begeben wir uns in die wunderschöne Natur. Wir achten auf unsere Atmung und entdecken die beruhigende Wirkung einer Zwerchfellatmung. Durch das Schärfen Ihrer Sinne bekommen Sie wieder mehr Gefühl für sich selbst und die Umgebung. Hin und wieder wenden wir einige einfache Körperübungen an.