Paseo saludable / atención a la respiración saludable y mayor conexión con la naturaleza

Durante este paseo guiado, nos adentraremos en la hermosa naturaleza. Prestaremos atención a nuestra respiración y descubriremos el efecto calmante de la respiración diafragmática. Al agudizar tus sentidos, volverás a tener más contacto contigo mismo y con el entorno. De vez en cuando aplicaremos algunos ejercicios corporales sencillos.