Postnatale Yoga

Sind Sie kürzlich Mama geworden? In unserem postnatalen Yoga erhalten Sie die Chance, Ihren Körper auf eine ruhige Art wieder ins Gleichgewicht zu bringen, während Sie auch einmal komplett entspannen können. Dies hilft nicht nur, postnatale Beschwerden zu vermeiden, sondern es bietet Ihnen auch einen wohlverdienten Moment für sich selbst, sodass Sie danach wieder komplett aufgeladen sind. Het Huis vom Kind Nekkersdal organisiert verschiedene Sitzungen postnatales Yoga am Freitag. Sie finden an folgenden Daten statt: 30. Oktober 13. November 27. November 11. Dezember Nehmen Sie ruhig an mehreren Sitzungen teil und gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe. Diese Stunde postnatales Yoga ist Teil des Vormittags "Mama's op vrijdag". Der Vormittag startet mit pränatalem Yoga von 9:30 bis 10:30 Uhr. Sind Sie noch schwanger? Checken Sie dann sicher unsere Stunden pränatales Yoga. Von 10:30 bis 11:30 Uhr können Sie vor der Stunde postnatales Yoga auch noch bei Café Bébé anschließen! Gemütlich plaudern zusammen mit anderen Mamas und schwangeren Frauen. Unter Begleitung von Kristien* gibt es viel Raum, um über alles zu sprechen, was Sie vor oder nach der Entbindung beschäftigt. Ob Sie nun auf der Suche nach einem gemütlichen Plausch mit einer Tasse Kaffee oder Tee sind, oder Bedarf an einem offenen Ohr haben, Sie sind immer willkommen! * Kristien ist die Yogalehrerin, die die Stunden pränatales und postnatales Yoga gibt. In der Vergangenheit arbeitete sie noch als Krankenschwester bei Kind en Gezin. Sie hat viel Erfahrung mit schwangeren und kürzlich entbundenen Frauen.