Yoga posnatal

¿Te has convertido en mamá recientemente? En nuestro yoga posnatal tienes la oportunidad de equilibrar tu cuerpo de forma tranquila mientras también puedes relajarte por completo. Esto no solo ayuda a prevenir quejas posnatales, sino que también te ofrece un momento bien merecido para ti misma, para que después estés completamente recargada. Het Huis del niño Nekkersdal organiza varias sesiones de yoga posnatal los viernes. Tienen lugar en las siguientes fechas: 30 de octubre, 13 de noviembre, 27 de noviembre, 11 de diciembre. Siéntete libre de participar en varias sesiones y regálate un momento de paz. Esta clase de yoga posnatal forma parte de la mañana "Mama's op vrijdag". La mañana comienza con yoga prenatal de 9:30 a 10:30 h. ¿Sigues embarazada? Entonces asegúrate de revisar nuestras clases de yoga prenatal. De 10:30 a 11:30 h. puedes unirte antes de la clase de yoga posnatal a Café Bébé! Charlar cómodamente junto con otras mamás y mujeres embarazadas. Bajo la guía de Kristien* hay mucho espacio para hablar sobre todo lo que te ocupa antes o después del parto. Ya sea que busques una charla acogedora con una taza de café o té, o necesites un oído atento, ¡siempre eres bienvenida! * Kristien es la profesora de yoga que da las clases de yoga prenatal y posnatal. En el pasado trabajó como enfermera en Kind en Gezin. Tiene mucha experiencia con mujeres embarazadas y que acaban de dar a luz.