Yoga postnatale

Sei diventata mamma di recente? Nella nostra yoga postnatale hai la possibilità di riportare il tuo corpo in equilibrio in modo tranquillo mentre puoi anche rilassarti completamente. Questo non solo aiuta a prevenire disturbi postnatali, ma ti offre anche un meritato momento per te stessa, in modo da essere completamente ricaricata dopo. Het Huis del centro per bambini Nekkersdal organizza diverse sessioni di yoga postnatale il venerdì. Si svolgono nelle seguenti date: 30 ottobre 13 novembre 27 novembre 11 dicembre. Sentiti libera di partecipare a più sessioni e concediti un momento di pace. Questa lezione di yoga postnatale fa parte della mattinata "Mama's op vrijdag". La mattinata inizia con yoga prenatale dalle 9:30 alle 10:30. Sei ancora incinta? Allora controlla sicuramente le nostre lezioni di yoga prenatale. Dalle 10:30 alle 11:30 puoi unirti anche a Café Bébé prima della lezione di yoga postnatale! Chiacchierare piacevolmente insieme ad altre mamme e donne incinte. Sotto la guida di Kristien* c'è ampio spazio per parlare di tutto ciò che ti occupa prima o dopo il parto. Che tu stia cercando una chiacchierata piacevole con una tazza di caffè o tè, o abbia bisogno di un orecchio attento, sei sempre la benvenuta! * Kristien è l'insegnante di yoga che tiene le lezioni di yoga prenatale e postnatale. In passato ha lavorato anche come infermiera presso Kind en Gezin. Ha molta esperienza con donne incinte e che hanno appena partorito.