Tecnica di libertà emotiva - corso base

Basiscursus Emotional Freedom Technique (EFT) Workshop in inglese Impara le basi dell'agopressione emotiva e sperimenta rapidamente una pace interiore e una sensazione zen. Una tecnica semplice per eliminare ansie, tensioni e pensieri negativi in modo da avere più calma nella tua mente. L'EFT è una tecnica di primo soccorso per questi tempi frenetici. Una tecnica semplice e divertente che puoi applicare in molte situazioni – dopo un litigio con un collega, in caso di stress per un esame o mal di testa dopo una lunga giornata, e anche per problemi più profondi o a lungo termine come ansie e malattie. L'EFT può aiutarti a centrarti e radicarti, offrendo così un rilassamento notevolmente rapido e una salute migliore. La teoria alla base dell'EFT è che le emozioni negative siano causate da disturbi nel sistema energetico del corpo. Picchiettando con la punta delle dita su determinati punti di agopuntura lungo i meridiani, eliminiamo quei disturbi causati da stress, traumi o altre influenze negative. Naturalmente non possiamo cambiare il nostro passato, ma le nostre reazioni emotive ad esso sì. L'EFT rimuove i trigger che ci fanno ripetere determinati schemi nella nostra vita e ci impediscono di andare avanti nel presente. Questi trigger possono manifestarsi in molti modi: ansie e fobie, dipendenze, malattie, ... L'EFT aiuta a eliminare questi blocchi e ci fa sentire meglio sia a livello fisico che emotivo. È una tecnica efficiente per guarire le emozioni non elaborate. Per cosa puoi usare l'EFT? L'EFT è facile da imparare e applicare e funziona in molte situazioni: paura di parlare in pubblico problemi di sonno agorafobia dipendenza dallo zucchero tutti i tipi di sintomi fisici e disturbi: mal di testa, stanchezza cronica, ... ansie dei bambini, ad esempio riguardo ai brutti voti a scuola ... Funziona perché la teoria e la pratica sono le stesse in tutte le situazioni; l'EFT ti assicura di non identificarti più con il problema, in modo che tu possa andare avanti.