Gemeinsam zur Ruhe kommen - Interaktive Meditationsvorstellung für Kinder und Familien

Komm zusammen mit deinem Kind und genieße einen interaktiven Workshop für Kinder von 5 bis 12 Jahren. Wir entdecken auf spielerische Weise, was Meditation ist, und üben eine einfache Technik, die Eltern und Kinder gemeinsam anwenden können. Außerdem gibt es eine interaktive Vorstellung, eine kurze Präsentation eines brandneuen Meditations-Geschichtenbuchs, einen kreativen Moment und Zeit, um Fragen zu stellen. Dieses Projekt wird vom VZW Aniwaniwa in Zusammenarbeit mit der UGent und dem Neurologen Steven Laureys organisiert. Das Projekt bietet ein Gesamtkonzept, bei dem Online-Meditations- und Motivationsmaterial verfügbar ist. Untersuchungen zeigen, dass Meditation Kindern helfen kann, mehr Ruhe zu erfahren, besser mit Stress umzugehen und sich leichter zu konzentrieren. Wir sehen auch, dass Kinder, die regelmäßig meditieren, besser mit ihren Gefühlen umgehen können.