Rilassarsi insieme - Spettacolo di meditazione interattiva per bambini e famiglie

Vieni a goderti insieme a tuo figlio un laboratorio interattivo per bambini dai 5 ai 12 anni. Scopriamo in modo giocoso cos'è la meditazione ed esercitiamo una tecnica semplice che genitori e figli possono fare insieme. Inoltre, ci sarà uno spettacolo interattivo, una breve presentazione di un nuovissimo libro di storie di meditazione, un momento creativo e tempo per fare domande. Questo progetto è organizzato dall'associazione Aniwaniwa in collaborazione con l'UGent e il neurologo Steven Laureys. Il progetto offre un concetto totale in cui è disponibile materiale online di meditazione e motivazione. La ricerca dimostra che la meditazione può aiutare i bambini a sperimentare più calma, ad affrontare meglio lo stress e a concentrarsi più facilmente. Vediamo anche che i bambini che meditano regolarmente riescono a gestire meglio i propri sentimenti.