Total Body Workout

Total Body ist ein intensives Workout, bei dem Sie den ganzen Körper trainieren, die großen Muskelgruppen wie Arme, Beine, Po und Bauch. Es ist die perfekte Mischung aus Cardio- und Kraftübungen, bei denen Sie sowohl Ihre Kondition als auch Ihre Kraft zu unterhaltsamer, mitreißender Musik verbessern. Wir enden immer mit einem intensiven Stretching. Total Body ist ideal, wenn Sie an Ihrer allgemeinen Fitness arbeiten möchten!