Total Body Workout

Total body è un allenamento intensivo in cui affronti tutto il corpo, i grandi gruppi muscolari come braccia, gambe, glutei e addominali. È il mix perfetto di esercizi cardio e di forza in cui migliori sia la tua condizione fisica che la forza con musica divertente e coinvolgente. Terminiamo sempre con uno stretching intenso. Total Body è ideale se vuoi lavorare sulla tua forma fisica generale!