Entrenamiento físico durante el mediodía, ponga su cuerpo en forma

Entrenamiento de figura – Pon tu cuerpo a punto \n\n  \n\nEl entrenamiento de figura es una actividad deportiva para todo el cuerpo. Durante unos 30 minutos, un enérgico calentamiento con música asegura que los grandes grupos musculares se calienten y fortalezcan adecuadamente.  \n\nLuego puedes disfrutar de una parte un poco más tranquila con ejercicios de fortalecimiento muscular y de «flexibilidad». La clase termina con un enfriamiento. \n\n  \n\nComenzamos el 14 de septiembre de 2026.\nLas clases se llevan a cabo los días:\n14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12\n\n¿Necesitas más información? Envía un correo electrónico a Sportdienst@Peer.be