Yoga postnatal

Êtes-vous devenue maman récemment ? Dans notre yoga postnatal, vous avez la chance de remettre votre corps en équilibre de manière calme tout en pouvant vous détendre complètement. Cela aide non seulement à prévenir les plaintes postnatales, mais cela vous offre aussi un moment bien mérité pour vous-même, afin que vous soyez complètement rechargée après. Het Huis de l'enfant Nekkersdal organise différentes sessions de yoga postnatal le vendredi. Elles ont lieu aux dates suivantes : 27 novembre 11 décembre N'hésitez pas à participer à plusieurs sessions et offrez-vous un moment de repos. Ce cours de yoga postnatal fait partie de la matinée « Mama's op vrijdag ». La matinée commence par du yoga prénatal de 9h30 à 10h30. Êtes-vous encore enceinte ? Vérifiez alors certainement nos cours de yoga prénatal. De 10h30 à 11h30, vous pouvez également rejoindre Café Bébé avant le cours de yoga postnatal ! Bavarder agréablement avec d'autres mamans et femmes enceintes. Sous la direction de Kristien*, il y a plein d'espace pour parler de tout ce qui vous occupe avant ou après l'accouchement. Que vous soyez à la recherche d'une discussion agréable avec une tasse de café ou de thé, ou que vous ayez besoin d'une oreille attentive, vous êtes toujours la bienvenue ! * Kristien est la professeure de yoga qui donne les cours de yoga prénatal et postnatal. Dans le passé, elle a travaillé comme infirmière chez Kind en Gezin. Elle a beaucoup d'expérience avec les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher.