Pilates: Carta GOLD

I semplici ed efficaci esercizi a terra fanno sparire la tensione, aiutano a migliorare la respirazione, rinforzano la forza muscolare e ne favoriscono la flessibilità. L'enfasi è posta sui muscoli attorno alla colonna vertebrale e al bacino. Adatto per principianti e semi-avanzati. Con una GOLD-sportkaart di 35 € puoi partecipare 10 volte a una lezione a tua scelta. Puoi entrare in qualsiasi momento durante l'anno. Le lezioni si svolgono il: 7-14-21/01, 4-11-25/02, 4-11-25/03, 1-22-29/04, 6-13-20-27/05, 3-10/06/2026