Marche en pleine conscience | Trouvez plus de résilience dans la nature

Marcher n'est pas seulement bon pour votre santé physique, mais aussi pour votre santé mentale. En marchant, vous pouvez vider votre esprit et commencer à regarder le monde avec un regard nouveau et frais. Vous marchez ensemble, vous ralentissez et vous vous taisez. En respirant, regardant, écoutant, sentant et ressentant consciemment, vos pensées s'apaisent. Vous vous exercez également à la marche méditative. Vous réfléchissez et partagez vos expériences. Nous marchons dans une partie calme et préservée du domaine, idéale pour rentrer chez soi plus résilient. Organisé par Buurthuis 't Vaardeken, Lokaal Dienstencentrum 't Fazantenhof Activity Members : Jan Vertriest