Yoga y conciencia corporal

¿Buscas una actividad accesible con atención a una mente sana en un cuerpo sano? ¿A veces no sabes dónde tienes la cabeza o ignoras las señales de tu cuerpo con demasiada frecuencia? ¿Has perdido la conexión entre tu cuerpo, tu cabeza y tu respiración, o quieres fortalecerla? ¿O simplemente quieres conocer el yoga? ¡Entonces esta clase es para ti! Una clase tranquila y a veces incluso lúdica con inspiración de diferentes estilos de yoga, con posturas de yoga tanto dinámicas como pasivas, ejercicios de respiración y meditación. Buscamos el equilibrio entre esfuerzo y relajación. Moverse, conectar y descubrir juntos. Una horita el miércoles para romper la semana. ¡Con una taza de té, lo hacemos también agradable! Todo el mundo es bienvenido, no se requiere experiencia. ¡Inscripción previa obligatoria!