Wer bin ich?

Im Kurs „Wer bin ich?“ begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise in Ihre innere Welt. Sie untersuchen verschiedene Aspekte Ihrer Persönlichkeit und lernen, wie Sie ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen können. Dieser Kurs bietet Werkzeuge und Erkenntnisse, um Ihr Selbstbild zu stärken, gesunde Beziehungen aufzubauen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Sie entdecken mehr über: 1. Ihr Selbstbild: Entdecken Sie, wie Ihr aktuelles Selbstbild Ihre Gefühle, Beziehungen und Handlungen beeinflusst. Arbeiten Sie an einem realistischeren Selbstbild für mehr Selbstvertrauen. 2. Ihre Beziehungen: Erstellen Sie eine Übersicht wichtiger Beziehungen, von der Familie bis zu Kollegen. Lernen Sie, wie Sie authentisch Sie selbst sein und mit anderen verbunden sein können. 3. Ihr Selbstwertgefühl: Erkunden Sie Ihre Fähigkeiten, Talente und tiefen Werte. Einige dieser Aspekte setzen Sie bereits in Ihrem Leben ein, während andere noch weiter wachsen können. Lernen Sie, sich selbst zu schätzen und Ihrer Einzigartigkeit treu zu bleiben. 4. Ihr Denken: Unsere Art, über uns selbst und unser Leben zu denken, kann uns stimulieren oder untergraben. Untersuchen Sie, wie konstruktiv Ihre Denkmuster sind und entdecken Sie, wie Sie diese stärken können. 5. Ihre Gefühlswelt: Wir alle haben eine wunderbare Gefühlswelt. Manchmal erleben wir uns in Harmonie, andere Male sind wir verärgert, traurig oder wütend. Tauchen Sie tiefer in Ihre Emotionen ein und lernen Sie, wie Sie damit umgehen können. Wir zoomen auch auf das Phänomen „Überreaktionen“. 6. Ihr Körper: Wie ist Ihre Beziehung zu Ihrem Körper? Untersuchen Sie, was gut läuft und wo Aufmerksamkeit nötig ist. Lernen Sie, auf die Signale Ihres Körpers zu hören und entdecken Sie, wie Sie ein gesundes Gleichgewicht finden können. 7. Ihre Entscheidungen: Wir treffen täglich kleine Entscheidungen und manchmal stehen wir vor größeren Entscheidungen in unserem Leben. Wie treffen Sie Entscheidungen? Wovon lassen Sie sich leiten? Sind Sie stark von anderen abhängig? Entdecken Sie Ihren inneren Kompass und lernen Sie, wie Sie bewusste Entscheidungen treffen können, die im Einklang mit Ihren Werten und Prinzipien stehen. 8. Ein Aktionsplan: Schließen Sie den Kurs mit einem Schatz an neuen Erkenntnissen über sich selbst, deutlich mehr Selbstvertrauen und einem konkreten Aktionsplan für weiteres Wachstum in Ihrem Leben nach dem Kurs. Activity Members: Katelijne Verduyn