¿Quién soy?

En el curso “¿Quién soy?” te embarcas en un viaje de descubrimiento hacia tu mundo interior. Investigas diferentes aspectos de tu personalidad y aprendes cómo obtener una comprensión más profunda de ti mismo. Este curso ofrece herramientas y conocimientos para fortalecer tu autoimagen, construir relaciones saludables y tomar decisiones conscientes. Descubres más sobre: 1. Tu autoimagen: Descubre cómo tu autoimagen actual influye en tus sentimientos, relaciones y acciones. Trabaja en una autoimagen más realista para tener más confianza en ti mismo. 2. Tus relaciones: Mapea las relaciones importantes, desde la familia hasta los colegas. Aprende cómo ser auténticamente tú mismo y estar conectado con los demás. 3. Tu autoestima: Explora tus capacidades, talentos y valores profundos. Algunos de estos aspectos ya los aplicas en tu vida, mientras que otros pueden seguir creciendo. Aprende a valorarte y a ser fiel a tu propia identidad. 4. Tu pensamiento: Nuestra forma de pensar sobre nosotros mismos y nuestra vida puede estimularnos o socavarnos. Investiga cuán constructivos son tus patrones de pensamiento y descubre cómo fortalecerlos. 5. Tu mundo emocional: Todos tenemos un mundo emocional maravilloso. A veces nos experimentamos en armonía, otras veces nos sentimos molestos, tristes o enfadados. Sumérgete más profundamente en tus emociones y aprende cómo manejarlas. También nos enfocamos en el fenómeno de las ‘sobre-reacciones’. 6. Tu cuerpo: ¿Cómo es tu relación con tu cuerpo? Investiga qué está bien y dónde se necesita atención. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo y descubre cómo encontrar un equilibrio saludable. 7. Tus decisiones: Tomamos pequeñas decisiones a diario y a veces nos enfrentamos a elecciones más grandes en nuestra vida. ¿Cómo tomas decisiones? ¿Por qué te dejas guiar? ¿Dependes fuertemente de los demás? Descubre tu brújula interior y aprende cómo tomar decisiones conscientes que estén en línea con tus valores y principios. 8. Un plan de acción: Cierra el curso con un tesoro de nuevos conocimientos sobre ti mismo, mucha más confianza en ti mismo y un plan de acción concreto para un mayor crecimiento en tu vida después del curso. Activity Members: Katelijne Verduyn