Chi sono?

Nel corso “Chi sono io?” intraprenderai un viaggio alla scoperta del tuo mondo interiore. Esplorerai diversi aspetti della tua personalità e imparerai come ottenere una comprensione più profonda di te stesso. Questo corso offre strumenti e intuizioni per rafforzare la tua autostima, costruire relazioni sane e prendere decisioni consapevoli. Scoprirai di più su: 1. La tua immagine di te: Scopri come la tua attuale immagine di te influenza i tuoi sentimenti, le tue relazioni e le tue azioni. Lavora su un'immagine di te più realistica per una maggiore fiducia in te stesso. 2. Le tue relazioni: Mappa le relazioni importanti, dalla famiglia ai colleghi. Impara come essere autenticamente te stesso ed essere connesso con gli altri. 3. Il tuo valore personale: Esplora le tue capacità, i tuoi talenti e i tuoi valori profondi. Alcuni di questi aspetti li stai già mettendo in pratica nella tua vita, mentre altri possono crescere ulteriormente. Impara ad apprezzarti e a rimanere fedele alla tua unicità. 4. Il tuo pensiero: Il nostro modo di pensare a noi stessi e alla nostra vita può stimolarci o minarci. Esamina quanto sono costruttivi i tuoi schemi di pensiero e scopri come rafforzarli. 5. Il tuo mondo emotivo: Tutti abbiamo un meraviglioso mondo emotivo. A volte ci sentiamo in armonia, altre volte ci sentiamo sconvolti, tristi o arrabbiati. Immergiti più a fondo nelle tue emozioni e impara come gestirle. Approfondiamo anche il fenomeno delle "reazioni eccessive". 6. Il tuo corpo: Com'è il tuo rapporto con il tuo corpo? Esamina cosa va bene e dove è necessaria attenzione. Impara ad ascoltare i segnali del tuo corpo e scopri come trovare un equilibrio sano. 7. Le tue decisioni: Prendiamo piccole decisioni ogni giorno e a volte affrontiamo scelte più grandi nella nostra vita. Come prendi le decisioni? Da cosa ti lasci guidare? Sei fortemente dipendente dagli altri? Scopri la tua bussola interiore e impara come prendere decisioni consapevoli che siano in linea con i tuoi valori e principi. 8. Un piano d'azione: Concludi il corso con un tesoro di nuove intuizioni su te stesso, molta più fiducia in te stesso e un piano d'azione concreto per un'ulteriore crescita nella tua vita dopo il corso. Activity Members: Katelijne Verduyn