Promenade « du lâcher-prise vers la liberté et le bonheur »

(Bienvenue, aucune inscription n'est nécessaire)\n\nDépart au panneau d'information (Promenade Bankontakt) dans le parc près de la mairie.\n\nAvec le psychologue-psychothérapeute Hugo Van Den Bergh De, l'itinéraire fait environ 2,5 km et longe une partie de la promenade Bankontakt dans le centre. Hugo vous emmène en marchant (de banc en banc) dans un monde de liberté et de bonheur.\n\nLâcher prise est une compétence importante pour quiconque souhaite vivre une vie plus saine, plus amusante et plus heureuse. Nous portons souvent des choses beaucoup plus longtemps qu'il n'est bon pour nous : habitudes, pensées, sentiments, attentes des autres,...\n\nDécouvrez, marchez, partagez, vivez, profitez ! S'arrêter sur les choses qui vous rendent heureux peut donner un coup de pouce à votre bien-être mental. Avec l'offre d'activités sur www.mechelen.be/samen-veerkrachtig, Sint-Katelijne-Waver veut inciter les jeunes et les moins jeunes à bouger, à se rencontrer, à se défouler et à se sentir bien !\n\nLa recherche montre que bouger dehors chaque jour a un impact positif sur notre bien-être mental et physique et sur notre résilience. Consultez l'offre complète de 4 promenades Bankontakt dans chaque noyau de notre commune, réalisées en collaboration avec Avansa et Arco.