Passeggiata ‘dal lasciar andare alla libertà e alla felicità’

(Benvenuti, l'iscrizione non è necessaria) Partenza dal pannello informativo (Passeggiata Bankontakt) nel parco presso il municipio. con lo psicologo-psicoterapeuta Hugo Van Den Bergh De il percorso è di circa 2,5 km e conduce per un tratto lungo la Passeggiata Bankontakt nel centro. Hugo ti porta passeggiando (di panchina in panchina) in un mondo di libertà e felicità. Lasciar andare è un'abilità importante per chi vuole vivere una vita più sana, divertente e felice. Spesso portiamo con noi cose molto più a lungo di quanto sia bene per noi: abitudini, pensieri, sentimenti, aspettative degli altri,... Scopri, cammina, condividi, vivi, goditi! Soffermarsi sulle cose che ti rendono felice può dare una spinta al tuo benessere mentale. Con l'offerta di attività su www.mechelen.be/samen-veerkrachtig Sint-Katelijne-Waver vuole stimolare giovani e meno giovani a muoversi, a incontrarsi, a sfogarsi e a sentirsi bene! La ricerca dimostra che muoversi all'aperto ogni giorno ha un impatto positivo sul nostro benessere mentale e fisico e sulla nostra resilienza. Guarda l'offerta completa di 4 Passeggiate Bankontakt in ogni nucleo del nostro comune, realizzate in collaborazione con Avansa e Arco.