Wandeling ‘van loslaten naar vrijheid en geluk’

(Welkom, inschrijven is niet nodig) Vertrek aan het infobord (Bankontaktwandeling) in het park aan het gemeentehuis. met psycholoog-psychotherapeut Hugo Van Den Bergh De route is ongeveer 2,5 km en voert een stukje langs de Bankontaktwandeling in het centrum. Hugo neemt je al wandelend (van bank tot bank) mee naar een wereld van vrijheid en geluk. Loslaten is een belangrijke vaardigheid voor wie gezonder, leuker en gelukkiger door het leven wil gaan. Dikwijls dragen we dingen veel langer mee dan goed voor ons is: gewoonten, gedachten, gevoelens, verwachtingen van anderen,... Ontdek, wandel, deel, beleef, geniet! Stilstaan bij de dingen die je gelukkig maken, kunnen je mentaal welbevinden een boost geven. Met het activiteitenaanbod op www.mechelen.be/samen-veerkrachtig wil Sint-Katelijne-Waver jong en oud prikkelen om te bewegen, te ontmoeten, zich uit te leven en goed te voelen! Onderzoek toont aan dat elke dag buiten bewegen een positieve impact heeft op ons mentaal en fysiek welbevinden én op onze veerkracht. Bekijk het volledige aanbod van 4 Bankontaktwandelingen in elke kern van onze gemeente, gerealiseerd in samenwerking met Avansa en Arco.