Katleen Van Langendonck - Achtsamer Spaziergang

Fühlen Sie sich manchmal gehetzt? Besteht Ihr Körper vor allem aus „Kopf“ und weniger aus „Rumpf“? Melden Sie sich dann für diesen Workshop an, bei dem Achtsamkeit mit Atemtechniken und Bewegung an der frischen Luft kombiniert wird. Durch kurze Übungen lernen Sie, aufmerksamer zu schauen, intensiver zu fühlen und so bewusster im Moment zu leben. Nach Abschluss können Sie diese Werkzeuge selbst in Ihrem täglichen Leben anwenden. Jeder kann auf seinem eigenen Niveau mitmachen. Wandern Sie mit für mehr Energie und weniger Stress. PRAKTISCH Dauer: 2 Std. pay what you CARE Wir sorgen füreinander. Deshalb bestimmen Sie hier selbst den Eintrittspreis. Haben Sie etwas mehr zur Verfügung? Dann helfen Sie, die Schwelle für einen anderen niedrig zu halten. Danke für Ihren Beitrag!