Katleen Van Langendonck - Camminata consapevole

Ti senti a volte sotto pressione? Il tuo corpo è composto principalmente da 'testa' e meno da 'corpo'? Allora iscriviti a questo workshop in cui la mindfulness è combinata con tecniche di respirazione e movimento all'aria aperta. Attraverso brevi esercizi imparerai a guardare con più attenzione, a sentire più intensamente e quindi a vivere più consapevolmente nel momento. Alla fine, potrai applicare questi strumenti nella tua vita quotidiana. Ognuno può partecipare al proprio livello. Cammina con noi per avere più energia e meno stress. PRATICO Durata: 2 ore pay what you CARE Ci prendiamo cura l'uno dell'altro. Per questo motivo, qui decidi tu stesso il prezzo d'ingresso. Hai un po' di più da spendere? Allora aiuti a mantenere bassa la soglia per qualcun altro. Grazie per il tuo contributo!