Workshop Mindfulness

Workshop Mindfulness - Stille im Kopf; Umgang mit dem inneren Kritiker. Manchmal lebt in uns eine Stimme, die streng urteilt, vergleicht oder uns erzählt, dass wir nicht gut genug sind. Dieser innere Kritiker kann subtil vorhanden sein oder laut und ermüdend. Dennoch glauben wir ihm oft, ohne es zu bemerken. In diesem vertiefenden Achtsamkeits-Workshop halten wir inne bei dieser inneren Stimme. Wir lernen, ihn zu erkennen, zu verstehen und mit Milde zu begegnen. Durch Meditation, Reflexion und erfahrungsorientierte Übungen entdeckst du, wie du weniger mit Selbstkritik verschmilzt und mehr Kontakt zu einer freundlichen inneren Haltung aufbaust. Der Workshop ist für jeden zugänglich. Wer bereits Erfahrung mit Achtsamkeit hat, wird vieles wiedererkennen. Wann : Donnerstag, 4. Juni 2026 - 14 Uhr – 16 Uhr Wo : Lokaal Dienstencentrum Ten Patershove – Saal Quirinus Anmeldung : erforderlich und möglich bis einschließlich 28. Mai per Telefon 051 79 32 80, per E-Mail tenpatershove@diksmuide.be oder an unserem Empfang.