Sanfter Gymnastikkurs in Brüssel

Unsere Kurse für sanfte Gymnastik richten sich an alle Personen, die ihren Körper pflegen, ihre Mobilität verbessern und die Freude an der Bewegung wiederfinden möchten, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung. Jede 75-minütige Sitzung kombiniert Bewegungen, die vom Yoga, Pilates und der Methode De Gasquet inspiriert sind, um Mobilität, Gleichgewicht, Haltung, Koordination und Muskelstärkung sanft zu entwickeln. Alle Übungen werden an das Niveau jedes Einzelnen angepasst, was den Kurs sowohl für Anfänger als auch für Personen zugänglich macht, die nach einer langen Pause wieder mit körperlicher Aktivität beginnen. Die Kurse beginnen ab dem 13. Juli und finden jeden Mittwoch in unserem brandneuen Studio in Schaerbeek statt. Bereits anerkannt für die Qualität seines Unterrichts, zählt Flow Factory Brussels heute mehr als 100 5-Sterne-Bewertungen auf Google. Praktische Informationen • Beginn der Kurse: ab dem 13. Juli • Jeden Mittwoch von 10:30 bis 11:45 Uhr • Alle Niveaus • Kurse auf Französisch und Englisch