Aktiv nach Maß

Am Dienstag, den 2. Juni, von 13.00 bis 17.00 Uhr organisieren wir „Actief op Maat“: einen gemütlichen und niederschwelligen Nachmittag für Menschen über 55. Bei dieser Aktivität stehen Freude an der Bewegung und das Miteinander im Mittelpunkt. Sie entdecken verschiedene Möglichkeiten, aktiv zu bleiben, jedoch immer in Ihrem eigenen Tempo und gemäß Ihren eigenen Möglichkeiten . „Actief op Maat“ ist kein Wettbewerb. Es ist ein Moment, um neue Dinge auszuprobieren, Menschen zu treffen und gemeinsam einen schönen Nachmittag zu genießen . Was können Sie erwarten? Während des Nachmittags können Sie an verschiedenen Aktivitäten teilnehmen. Sie entscheiden selbst, worauf Sie Lust haben, mit oder ohne Anleitung. Alles ist so organisiert, dass sich jeder willkommen fühlt , auch wenn Sie wenig Sporterfahrung haben. Die Teilnahme kostet nur 5 €, inklusive eines leckeren Kuchens zum Abschluss des Tages! Die Teilnehmer zahlen vor Ort. Programm 13:00-13:15 Uhr: Empfang, kommen Sie herein und lernen Sie andere Teilnehmer kennen 13:15-13:30 Uhr: Begrüßung mit kurzer Einführung und Erläuterung des Tages 13:30-16:15 Uhr: Drei Sitzungen mit Pausen (siehe Aktivitäten unten) 16:15-17:00 Uhr: Abschluss mit einem leckeren Stück Kuchen und gemütlichem Beisammensein Wir freuen uns darauf, Sie begrüßen zu dürfen. Melden Sie sich noch heute an! Auswahl aus 15 Aktivitäten Interaktive Lü-Spielwand, die für eine interaktive Umgebung in der Sporthalle sorgt Volksspiele Armbrustschießen Pickleball Fun Dance/Linedance Rückenschule Darts Tennis/Padel Mobilität NIA Sturzprävention Stuhlgymnastik Drums Alive, bei dem Sie in der Gruppe zu rhythmischer Musik mit Trommelstöcken auf Fitbälle schlagen Boule & Kubb Organisierte Radtour: Schönes Fahrraderlebnis mit spielerischen Denksportaufgaben