Yoga al amanecer - primavera 2026

El Deze Hatha yoga se centra en ejercicios de respiración, meditación y asanas (posturas de yoga). El énfasis se pone en mantener las posturas durante más tiempo para liberar tensiones y ganar fuerza y flexibilidad. El Hatha yoga es una forma de yoga más estática en comparación con el Vinyasa yoga, que es más fluido y dinámico.