Yoga in der Oper

Die Oper ermöglicht es, die gesamte Palette der Emotionen durch Musik, Inszenierung und den Reichtum der menschlichen Stimme auszudrücken. Es ist auch eine andere Art, gemeinsam zu atmen, im Einklang. Anlässlich des längsten Tages des Jahres kommen Sie und entdecken Sie diese Verbindung zwischen der lyrischen Kunst und Yoga. In Zusammenarbeit mit Yyoga bietet Ihnen La Monnaie sechs Yoga-Sitzungen im Innenbereich und eine im Freien an, jede zu einem spezifischen Thema. Ein Vormittag im Zeichen des Lichts, der Zyklen und des geteilten Atems, begleitet von Musik und Gesang. 9:00 › 9:45 | Light Flow (Colin Wolf) | Grand Foyer Une Sitzung dynamisches Vinyasa, konzipiert, um Sie aus der morgendlichen Steifheit zu holen und Sie zu einer verankerten Präsenz einzuladen. Im Laufe der Zeit übernimmt der Klang die Führung, mit einer sanften Entspannung, begleitet von Instrumenten mit beruhigenden Klängen. 9:15 › 10:00 | Voice and Flow (Maria Mannisto) | Chor-Saal Lassen Sie den Klang Ihren Körper durch eine sanfte Vinyasa-Sitzung führen. Indem Sie die Haltungen in einem ruhigen Rhythmus aneinanderreihen, werden Sie entdecken, wie die Stimme die Bewegungen begleiten, unterstützen und vertiefen kann. Keine Gesangserfahrung erforderlich. 10:00 › 10:45 | Moving with Vibration (Morgan Lam) | Grand Foyer  Votre Stimme beschränkt sich nicht darauf, Klang zu erzeugen: sie ist Vibration, Empfindung und Verbindung mit dem, was sich unter der sorgfältig präsentierten Fassade vor der Welt verbirgt. Zwischen Bewegung, Emotion und Zuhören lädt Sie diese Sitzung ein, eine einzigartige Erfahrung ihrer Art zu erleben. 10:15 › 11:00 | Harmonising Yoga (Maria Mannisto) | Chor-Saal Im Laufe dieser Hatha-Yoga-Sitzung, rhythmisiert durch Atmung und Gesang, werden Sie durch langsame Haltungen geführt, während die Stimme als zweiter Atem in die Praxis integriert wird. Jede Haltung wird zur Gelegenheit, sich immer tiefer zu verankern. 10:30 › 11:15 | Icarus Flow (Gilles Polet & Camille Ledocq ) | Platz der Monnaie  Cette Sitzung Vinyasa im Freien, offen für alle Niveaus, wird von live gespielter Musik auf dem Cello begleitet. Sie werden sich sanft zu stehenden Haltungen bewegen, dann zu Gleichgewichtshaltungen in Richtung Sonne, bevor Sie sich dem Savasana hingeben. KOSTENLOS UND OFFEN FÜR ALLE 11:00 › 11:45 | Into the Sound (Colin Wolf) | Grand Foyer  Une komplette Sitzung Klangbad, mit Gongs, Kristallschalen und anderen Perkussionsinstrumenten. Während die Schallwellen Sie einhüllen, entspannt sich das Nervensystem, die Atmung vertieft sich und der Körper beruhigt sich vollständig. 11:15 › 12:00 | Carry the Light (Morgan Lam) | Chor-Saal Für diese letzte Sitzung des Vormittags lassen Sie sich von einer tief regenerierenden Praxis tragen, begleitet von leichten Perkussionen, kristallinen Klängen und sanften Vokalisen. Eine Einladung, sich ohne Anstrengung auszuruhen, loszulassen, ohne zu erzwingen.