Yoga en la ópera

La ópera permite expresar toda la paleta de emociones a través de la música, la puesta en escena y la riqueza de la voz humana. Es también otra forma de respirar juntos, al unísono. Con motivo del día más largo del año, venga a descubrir este vínculo entre el arte lírico y el yoga. En colaboración con Yyoga, la Monnaie le propone seis sesiones de yoga en interior, y una al aire libre, cada una alrededor de un tema específico. Una mañana bajo el signo de la luz, los ciclos y el aliento compartido, acompañada de música y canto. 9:00 › 9:45 | Light Flow (Colin Wolf) | Grand Foyer Une sesión de vinyasa dinámica diseñada para hacerle salir de la rigidez matutina e invitarle a una presencia anclada. A medida que avanza, el sonido toma el relevo, con una relajación suave, acompañada por instrumentos con sonoridades relajantes. 9:15 › 10:00 | Voice and Flow (Maria Mannisto) | Sala de los Coros Deje que el sonido guíe su cuerpo a través de una suave sesión de vinyasa. Encadenando las posturas a un ritmo pausado, descubrirá cómo la voz puede acompañar, sostener y profundizar los movimientos. No se requiere experiencia en canto. 10:00 › 10:45 | Moving with Vibration (Morgan Lam) | Grand Foyer  Votre voz no se limita a producir sonido: es vibración, sensación y vínculo con lo que se oculta bajo la fachada cuidadosamente presentada al mundo. Entre movimiento, emoción y escucha, esta sesión le invita a vivir una experiencia única en su género. 10:15 › 11:00 | Harmonising Yoga (Maria Mannisto) | Sala de los Coros Durante esta sesión de yoga hatha, marcada por la respiración y el canto, será guiado a través de posturas lentas, mientras la voz se integra a la práctica como un segundo aliento. Cada postura se convierte en la ocasión de anclarse cada vez más profundamente. 10:30 › 11:15 | Icarus Flow (Gilles Polet & Camille Ledocq ) | Place de la Monnaie  Cette sesión de vinyasa al aire libre, abierta a todos los niveles, estará acompañada de música tocada en vivo con violonchelo. Evolucionará suavemente hacia posturas de pie, luego hacia posturas de equilibrio hacia el sol, antes de abandonarse al savasana. GRATUITO Y ABIERTO A TODOS Y TODAS 11:00 › 11:45 | Into the Sound (Colin Wolf) | Grand Foyer  Une sesión completa de baño sonoro, con gongs, cuencos de cristal y otros instrumentos de percusión. A medida que las ondas sonoras le envuelven, el sistema nervioso se relaja, la respiración se profundiza y el cuerpo se calma por completo. 11:15 › 12:00 | Carry the Light (Morgan Lam) | Sala de los Coros Para esta última sesión de la mañana, déjese llevar por una práctica profundamente regeneradora, acompañada de percusiones ligeras, sonidos cristalinos y vocalizaciones suaves. Una invitación a descansar sin esfuerzo, a dejar ir sin forzar.