Yoga all'opera

L'opera permette di esprimere tutta la gamma delle emozioni attraverso la musica, la messa in scena e la ricchezza della voce umana. È anche un altro modo di respirare insieme, all'unisono. In occasione del giorno più lungo dell'anno, venite a scoprire questo legame tra l'arte lirica e lo yoga. In collaborazione con Yyoga, la Monnaie vi propone sei sessioni di yoga al chiuso, e una all'aperto, ciascuna attorno a un tema specifico. Una mattinata posta sotto il segno della luce, dei cicli e del respiro condiviso, accompagnata da musica e canto. 9:00 › 9:45 | Light Flow (Colin Wolf) | Grand Foyer Une sessione di vinyasa dinamico concepita per farvi uscire dalla rigidità mattutina e invitarvi a una presenza ancorata. Man mano, il suono prende il sopravvento, con un rilassamento in dolcezza, accompagnato da strumenti dai suoni rilassanti. 9:15 › 10:00 | Voice and Flow (Maria Mannisto) | Salle des Chœurs Lasciate che il suono guidi il vostro corpo attraverso una dolce sessione di vinyasa. Concatenando le posture a un ritmo posato, scoprirete come la voce può accompagnare, sostenere e approfondire i movimenti. Nessuna esperienza nel canto è richiesta. 10:00 › 10:45 | Moving with Vibration (Morgan Lam) | Grand Foyer  Votre voce non si limita a produrre suono: è vibrazione, sensazione e legame con ciò che si nasconde sotto la facciata accuratamente presentata al mondo. Tra movimento, emozione e ascolto, questa sessione vi invita a vivere un'esperienza unica nel suo genere. 10:15 › 11:00 | Harmonising Yoga (Maria Mannisto) | Salle des Chœurs Nel corso di questa sessione di yoga hatha, scandita dal respiro e dal canto, sarete guidati attraverso posture lente, mentre la voce si integra alla pratica come un secondo respiro. Ogni postura diventa l'occasione per ancorarsi sempre più profondamente. 10:30 › 11:15 | Icarus Flow (Gilles Polet & Camille Ledocq ) | Place de la Monnaie  Cette sessione di vinyasa all'aperto, aperta a tutti i livelli, sarà accompagnata da musica suonata dal vivo al violoncello. Evolverete dolcemente verso posture in piedi, poi verso posture di equilibrio verso il sole, prima di abbandonarvi al savasana. GRATUITO E APERTO A TUTTI E TUTTE 11:00 › 11:45 | Into the Sound (Colin Wolf) | Grand Foyer  Une sessione completa di bagno sonoro, con gong, ciotole di cristallo e altri strumenti a percussione. Nel corso delle onde sonore che vi avvolgono, il sistema nervoso si rilassa, il respiro si approfondisce e il corpo si placa interamente. 11:15 › 12:00 | Carry the Light (Morgan Lam) | Salle des Chœurs Per quest'ultima sessione della mattinata, lasciatevi trasportare da una pratica profondamente rigenerante, accompagnata da percussioni leggere, suoni cristallini e vocalizzi dolci. Un invito a riposarvi senza sforzo, a lasciar andare senza forzare.