Yoga in de Munt

Opera brengt menselijke emoties tot leven via muziek, scenografie en de kracht van de menselijke stem. Maar in essentie draait opera ook om samen ademen. Op de langste dag van het jaar nodigen de Munt en studio Yyoga je uit om precies dat te ontdekken tijdens één van zeven indoor- of outdoorsessies – elk met een eigen focus, maar telkens met begeleiding van muziek, klank of zang. 9:00 › 9:45 | Light Flow (Colin Wolf) | Grote Foyer Een dynamische vinyasa-sessie om rustig wakker te worden en stevig in het moment te landen. Daarna neemt het geluid het over, voor zachte ontspanning ondersteund door subtiele instrumenten en klankschalen. Uitverkocht 9:15 › 10:00 | Voice and Flow (Maria Mannisto) | Koorzaal Laat je meevoeren op een zachte vinyasa-flow. In een rustig tempo ontdek je hoe een stem beweging kan dragen, ondersteunen en verdiepen.   10:00 › 10:45 | Moving with Vibration (Morgan Lam) | Grote Foyer Je stem is meer dan geluid: ze is trilling, gevoel en een directe toegang tot wat onder de oppervlakte leeft. Deze sessie brengt beweging, emotie en aandachtig luisteren samen in een bijzondere yoga-ervaring. Uitverkocht   10:15 › 11:00 | Harmonising Yoga (Maria Mannisto) | Koorzaal Een zachte hatha-flow waarin adem en zang samenkomen. Langzame, aardende houdingen worden begeleid door de stem, die als een tweede adem door de sessie loopt.     10:30 › 11:15 | Icarus Flow (Gilles Polet & cellist Camille Ledocq ) | Muntplein Een toegankelijke en gratis outdoor vinyasa-sessie met live cello. Vanuit de grond bouw je via staande poses langzaam op naar een evenwichtshouding die naar de zon reikt, om daarna volledig tot rust te komen in savasana.     11:00 › 11:45 | Into the Sound (Colin Wolf) | Grote Foyer Een complete sound bath met gongs, kristallen klankschalen en etherische percussie. Perfect om je zenuwstelsel helemaal te helpen ontspannen, je ademhaling te verdiepen en je lichaam te rust te brengen. Uitverkocht 11:15 › 12:00 | Carry the Light (Morgan Lam) | Koorzaal Een afsluitende, herstellende sessie met lichte percussie, kristallijne klanken en zachte vocalen. Een uitnodiging om los te laten.