Total Body 1 - primavera 2026

Total Body è un allenamento intensivo con musica coinvolgente in cui alleni i grandi gruppi muscolari (soprattutto braccia, gambe, cosce e addominali). Con questo migliori la tua condizione fisica, bruci grassi e rassodi il corpo. Terminiamo con uno stretching intenso. Total body 1 e 2 non indicano una differenza di livello tra le lezioni, ma orari diversi. FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires. ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.