Yoga

Hai una vita frenetica? Yoga rende calmi, riduce lo stress e dà nuova energia. Lesgever Michiel Pelt insegna Yoga Integrale o Sivananda yoga. Ti insegna le basi dello yoga in modo calmo e pratico. Si concentra sulla concentrazione, la calma, l'esperienza del corpo e il rilassamento. Età e condizione non sono importanti, tutti possono partecipare.