Taller de técnicas de paso

¡Hacer senderismo está de moda! Empezar tu trekking bien preparado también. 🙂‍↕️🥾 En este taller aprenderás consejos y trucos útiles para cruzar las montañas de forma segura. Di adiós a las rodillas temblorosas, las articulaciones doloridas o el miedo a bajar. 👋\n\n¿Todos los pros y contras sobre caminar en la montaña? ¡Dámelo, dámelo, dámelo! Durante este paseo saldrás con el experimentado guía de exteriores e instructor Geert.\n\nÉl te enseñará a caminar de forma ergonómica, para que conserves tu energía y ahorres tus articulaciones. Además, recibirás consejos para caminar con seguridad. ¡Así que el miedo a bajar pronto te temerá a ti! 😤💪\n\n¿Qué aprenderás en este taller?\n\nCaminar ahorrando energía (= ¡lograr más con menos esfuerzo!)\n\nCaminar ergonómicamente correcto\n\nMantener un paso seguro (= ritmo)\n\nAbordar el miedo a bajar en zonas montañosas\n\n¡Salvavidas para la montaña! Después de este taller, te sentirás garantizado más a gusto allí en las alturas. 🤘\n\n¿Dónde y cuándo?\n\nDomingo 25 de octubre le esperamos a las 9:30 h en el Kesselberg en Lovaina: Dellestraat, 3220 Holsbeek (en el borde del bosque)\n\n🚗 ¿Viene en coche? Puede aparcar a lo largo de la carretera. Consejo: después de inscribirse recibirá un enlace para compartir coche, ¡asegúrese de usarlo si busca o puede ofrecer un aventón!\n\n🚌 ¿Viene en transporte público? La parada de autobús “Holsbeek Pleinstraat / Leuvensebaan” es la parada de autobús más cercana, a unos 10 minutos a pie. Leuven Station está a 10 minutos en bicicleta.\n\nA las 16 h terminamos de nuevo.\n\n¿Qué está incluido en el precio? (50 €)\n\nUn día entero de senderismo guiado\n\nOrientación de Wandelstokken Enthousiaste por el experimentado guía e instructor de Outdoorschool Geert Van Speybroek, coautor del libro ‘Hoe word ik bergwandelaar’.\n\n¿Quiere inscribirse, pero no tiene el material adecuado o los medios económicos? ¿O tiene otras preguntas sobre el pago? ¡No se quede con ello y envíe un correo electrónico a nuestro colega Tobias a info@karavaan.be, estará encantado de ayudarle!\n\n¿Qué debe traer?\n\nCalzado de senderismo resistente\n\nRopa adaptada a las condiciones meteorológicas (capas)\n\nMochila de día con botella de agua, almuerzo y, si es necesario, bocadillos\n\n¿Quién puede inscribirse?\n\nMiembros de Alle Karavaan de 18 a 30 años.