Workshop sulle tecniche di camminata

Fare escursionismo = hot! Anche iniziare il trekking ben preparati. 🙂‍↕️🥾 In questo workshop impari consigli e trucchi utili per attraversare le montagne in sicurezza. Say goodbye a ginocchia che tremano, articolazioni doloranti o paura della discesa. 👋 Tutti i do’s & don’ts sul camminare in montagna? Gimme, gimme, gimme! Durante questa passeggiata esci con l'esperta guida outdoor e istruttore Geert. Ti insegna a camminare in modo ergonomico, così conservi la tua energia e risparmi le tue articolazioni. Inoltre ricevi consigli per camminare in modo sicuro. La paura della discesa temerà quindi presto te! 😤💪 Cosa impari in questo workshop? Camminare risparmiando energia (= ottenere di più con meno sforzo!) Camminare in modo ergonomico corretto Mantenere un passo sicuro (= ritmo) Affrontare la paura della discesa in aree collinari Salvavita per la montagna quindi! Dopo questo workshop ti sentirai garantito più a tuo agio lì in quota. 🤘 Dove e quando? Domenica 25 ottobre ti aspettiamo alle 9:30 al Kesselberg a Leuven: Dellestraat, 3220 Holsbeek (al limitare del bosco) 🚗 Vieni in auto? Puoi parcheggiare lungo la strada. Suggerimento: dopo la tua iscrizione riceverai un link di carpooling, usalo sicuramente se cerchi o puoi offrire un passaggio! 🚌 Vieni con i mezzi pubblici? La fermata dell'autobus “Holsbeek Pleinstraat / Leuvensebaan” è la fermata dell'autobus più vicina, a circa 10 minuti a piedi. Leuven Station si trova a 10 minuti in bicicletta. Alle 16:00 concludiamo di nuovo. Cosa è incluso nel prezzo? (€50) Un'intera giornata di camminata guidata Accompagnamento di Wandelstokken Enthousiaste da parte dell'esperta guida e istruttore di Outdoorschool Geert Van Speybroek, co-autore del libro ‘Hoe word ik bergwandelaar’. Vuoi iscriverti, ma non hai il materiale giusto o le risorse finanziarie? O hai altre domande sul pagamento? Non restare con il dubbio e invia un'e-mail al collega Tobias su info@karavaan.be, ti aiuterà volentieri! Cosa porti? Scarpe da passeggio robuste Abbigliamento adeguato alle condizioni meteorologiche (a strati) Zaino giornaliero con borraccia, pranzo al sacco ed eventuali snack Chi può iscriversi? Membri di Alle Karavaan dai 18 ai 30 anni.