Promenade « Bouger rend en bonne santé »

(Bienvenue, aucune inscription n'est nécessaire)\n\nPromenade « Bouger rend en bonne santé », sous la direction du coach sportif Yente Verhaegen.\n\nLa recherche montre que bouger dehors chaque jour a un impact positif sur notre bien-être mental et physique et sur notre résilience. Yente lève ici un coin du voile sur la promenade Bankontakt dans le centre. Un appareil de fitness ou un banc forment les arrêts en cours de route !\n\nL'itinéraire fait environ 2,5 km et commence au centre de services local De Plek.\n\nConsultez l'offre complète de 4 promenades Bankontakt dans chaque noyau de notre commune, réalisées en collaboration avec Avansa et Arco.\n\nBoostez votre résilience lors des 10 jours de la santé mentale du 1er au 10 octobre 2026. Avec cette initiative, Gezondheidsmakers, Te Gek!? et Vlaams Instituut Gezond Leven veulent attirer l'attention chaque année sur l'importance de la résilience pour une bonne santé mentale.\n\nDécouvrez, marchez, partagez, vivez, profitez ! S'arrêter sur les choses qui vous rendent heureux peut donner un coup de pouce à votre bien-être mental. Avec l'offre d'activités sur www.mechelen.be/samen-veerkrachtig, Sint-Katelijne-Waver veut inciter les jeunes et les moins jeunes à bouger, à se rencontrer, à se défouler et à se sentir bien !