Stuhlyoga

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Stuhlyoga ins Gleichgewicht. Stoelyoga ist eine sehr niederschwellige und sanfte Form des Yoga mit vielen wohltuenden Effekten. In der Sitzung führen wir milde Yoga-Haltungen auf oder mit einem Stuhl aus. Da komplizierte, komplexe Übungen beim Stuhlyoga nicht vorkommen, ist diese Bewegungsform für jeden machbar, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Kondition. Diese Form ist äußerst geeignet für Menschen, die aufgrund von Verletzungen, Verschleiß oder anderen Ursachen Schwierigkeiten mit Yoga-Haltungen auf der Matte haben, bei denen die Knie, Handgelenke und/oder Hüften bereits einmal herausgefordert werden. Ort: Solidaris Brabant, Mandela-Saal (Etage +2), Maurice Lemonnierlaan 41, 1000 Brussel Uur: 14:00 – 15:00 Uhr € 3,5 (inkl. Kurs & Getränk)