Yoga en silla

Equilibre su cuerpo y su mente con yoga en silla. Stoelyoga es una forma de yoga muy accesible y suave con muchos efectos beneficiosos. En la sesión realizamos posturas de yoga suaves sobre o con una silla. \nComo los ejercicios complicados y complejos no están presentes en el yoga en silla, esta forma de movimiento es alcanzable para todos, independientemente de la edad, la flexibilidad o la condición física. Esta forma es extremadamente adecuada para personas que, debido a lesiones, desgaste u otras causas, tienen dificultades con las posturas de yoga en la esterilla, donde las rodillas, las muñecas y/o las caderas ya se ven desafiadas. \nUbicación: Solidaris Brabant, sala Mandela (piso +2), Maurice Lemonnierlaan 41, 1000 Brussel Uur: 14h – 15h \n3,5 € (incl. clase y bebida)