Yoga sulla sedia

Porta il tuo corpo e la tua mente in equilibrio con lo yoga sulla sedia. Stoelyoga è una forma di yoga molto accessibile e dolce con molti effetti benefici. Nella sessione facciamo posizioni yoga lievi su o con una sedia. Poiché esercizi complicati e complessi non sono presenti nello yoga sulla sedia, questa forma di movimento è fattibile per tutti, indipendentemente dall'età, dalla flessibilità o dalla condizione fisica. Questa forma è estremamente adatta per le persone che, a causa di infortuni, usura o altre cause, hanno difficoltà con le posizioni yoga sul tappetino, dove le ginocchia, i polsi e/o le anche vengono già messe alla prova. Luogo: Solidaris Brabant, sala Mandela (piano +2), Maurice Lemonnierlaan 41, 1000 Brussel Uur: 14:00 – 15:00 € 3,5 (incl. lezione & bevanda)