Formazione di gruppo: Come gestire l'ADHD?

Hai più di 16 anni e hai una diagnosi (o un sospetto) di AD(H)D. A causa di ciò, le cose a volte non vanno bene durante gli studi, al lavoro, nelle relazioni e nel tempo libero. Se vuoi approfondire l'ADHD e capire cosa può comportare per te come adulto, allora questo corso fa per te. Questo corso di 5 settimane è rivolto specificamente a (giovani) adulti con una diagnosi (o un sospetto) di AD(H)D. All'interno di questo corso ci sarà un'alternanza tra la fornitura di psicoeducazione sull'ADHD, lo scambio di esperienze e l'apprendimento di nuove competenze, come ad esempio imparare a pianificare e organizzare, ridurre la distraibilità e forniremo consigli sulla procrastinazione. Questo non è un trattamento. Con questo vogliamo soprattutto offrire nuove intuizioni, strumenti e approcci che possono aiutarti a gestire l'ADHD in modo più efficace.