Marchez pour rester en forme avec Jessie

La marche est saine et relaxante. Curieux de savoir si c'est fait pour vous ? Peut-être n'aimez-vous pas marcher seul ? Ou souhaitez-vous découvrir quelques beaux endroits de promenade autour de Bruges ? Jessie Clarysse, initiatrice de marche et coach santé, se fera un plaisir de vous emmener en balade au grand air. Elle vous fera découvrir certains des plus beaux coins de nature, souvent méconnus, autour de Bruges. En chemin, elle vous apprendra tout ce qu'il faut savoir sur la « marche sportive ». Vous découvrirez rapidement à quel point la marche est bénéfique pour le corps et l'esprit. Santé, découverte, liberté... ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages de la marche. Avant et pendant la marche, quelques exercices supplémentaires sont prévus pour vous sentir parfaitement en forme. On parie qu'après cette série, vous continuerez tout simplement à marcher ? Accompagnateurs : Jessie Clarysse