promenade relaxante pour célibataires 50 +

Si vous êtes célibataire, que vous aimez marcher, que vous cherchez parfois un peu plus de calme et que vous aimez rencontrer de nouvelles personnes, alors cette promenade est peut-être faite pour vous.\n\nNous marchons dans la magnifique nature de Bonheiden et combinons un rythme de marche tranquille avec des exercices simples qui vous aident à vous détendre. Une kinésithérapeute diplômée vous apprendra une respiration abdominale apaisante, nous ferons également quelques exercices corporels simples pour assouplir les muscles et les articulations. Nous ralentissons notre rythme et aiguisons nos sens afin d'obtenir une bien meilleure connexion avec l'environnement et d'être pleinement dans le moment présent.\n\nNous faisons des pauses de temps en temps et prenons le temps de discuter en toute décontraction, et après la promenade, il est possible de continuer la discussion dans un petit café local.\n\nVous n'avez besoin d'aucune expérience ou condition physique particulière.\n\nDes chaussures de marche sont conseillées.\n\nNous marchons sans chiens.\n\nSi vous avez envie de vous joindre à nous pour une promenade conviviale, inscrivez-vous dès maintenant 😊