passeggiata rilassante per single over 50

Se sei single, ti piace camminare, cerchi a volte un po' più di tranquillità e ti piace conoscere nuove persone, allora questa passeggiata potrebbe fare al caso tuo.\n\nCammineremo nella splendida natura di Bonheiden e combineremo un ritmo di camminata tranquillo con semplici esercizi che ti aiuteranno a rilassarti. Una fisioterapista qualificata ti insegnerà una respirazione addominale calmante, faremo anche alcuni semplici esercizi corporei per muscoli e articolazioni flessibili. Rallenteremo il nostro ritmo e affineremo i nostri sensi in modo da ottenere una connessione molto maggiore con l'ambiente e arrivare completamente nel presente.\n\nFaremo delle pause di tanto in tanto e ci prenderemo il tempo per chiacchierare in relax e dopo la passeggiata si potrà continuare a chiacchierare in un pub locale.\n\nNon hai bisogno di esperienza o condizioni fisiche particolari.\n\nSi consigliano scarpe da passeggio.\n\nCamminiamo senza cani.\n\nSe hai voglia di venire a fare una piacevole passeggiata, iscriviti ora 😊