Baños de bosque: experiencia consciente en la naturaleza

Sumérgete en el bosque y descubre el poder curativo de la naturaleza en tu bienestar y salud . Durante una sesión de baños de bosque, me encantaría llevarte de ruta para desacelerar , relajarte y conectar contigo mismo y con la naturaleza en total tranquilidad. ¿Tienes también la sensación de que tu cabeza está constantemente encendida y que ya no puedes descansar? ¿Necesitas interrumpir tu ajetreada vida más a menudo? No es de extrañar... en nuestra era digital y ajetreada , nuestros cerebros se enfrentan todo el día a mensajes, información y otros estímulos. Deja que la naturaleza te ofrezca un respiro bienvenido de ese flujo constante de información . Dale a tu cabeza un modo ‘desconectado’ por un momento, para relajarte y recargar energías. Durante una sesión de baños de bosque, me encantaría llevarte de ruta para desacelerar en total tranquilidad , relajarte y conectar contigo mismo y con la naturaleza. A través de diferentes técnicas, abrirás tus sentidos y te sumergirás en la naturaleza curativa. Experimentarás la influencia positiva de la lentitud y la conexión con la naturaleza en tu bienestar . Los paseos son siempre en grupos pequeños, las distancias a recorrer no son largas (caminamos muy despacio).