Bagno nella foresta - Esperienza consapevole nella natura

Immergiti nel bosco e scopri il potere curativo della natura sul tuo benessere e la tua salute . Durante una sessione di bagno nella foresta, ti accompagnerò volentieri in un percorso per rallentare , rilassarti e connetterti con te stesso e con la natura in tutta tranquillità. Hai anche tu la sensazione che la tua mente sia costantemente accesa e che tu non riesca più a trovare pace? Hai bisogno di interrompere più spesso la tua vita frenetica? Non c'è da stupirsi.. nella nostra era digitale e frenetica , il nostro cervello è costantemente confrontato tutto il giorno con messaggi, informazioni e altri stimoli. Lascia che la natura ti offra una gradita pausa da quel flusso costante di informazioni . Concedi alla tua mente una modalità ‘offline’ , per rilassarti e ricaricarti. Durante una sessione di bagno nella foresta, ti accompagnerò volentieri in un percorso per rallentare in tutta tranquillità , rilassarti e connetterti con te stesso e con la natura. Attraverso diverse tecniche, aprirai i tuoi sensi e ti immergerai nella natura curativa. Sperimenterai l' influenza positiva della lentezza e della connessione con la natura sul tuo benessere . Le passeggiate si svolgono sempre in piccoli gruppi, le distanze da percorrere non sono lunghe (camminiamo molto lentamente).