Se rétablir, on le fait soi-même, mais pas tout seul

Le rétablissement consiste à construire une vie avec sa propre vulnérabilité. C'est un processus qui vous aide à (re)connaître votre vulnérabilité, vous donne la possibilité de faire des choix pour vous-même à partir de votre propre force et puissance. Retrouver la foi et l'espoir pour parcourir le chemin vers une vie pleine de sens. C'est un processus que chacun traverse soi-même, mais pas seul. Avez-vous une vulnérabilité psychique ? Voulez-vous faire un pas de plus dans votre processus de rétablissement ? Et voulez-vous reprendre le contrôle de votre propre vie ? Comment vous y prendre ? Ce cours est une première étape pour travailler (davantage) sur votre parcours de rétablissement. Nous travaillerons sur les thèmes suivants : « Qu'est-ce que le rétablissement ? », « Apprendre à fixer des limites », « Espoir », « Résilience et autonomisation », « Image de soi, estime de soi et faire ses propres choix ».